调味菜的新吃法 五柳菜肉末四时豆
主料:四时豆200克 、调味豆瘦猪肉100克
配料:姜1块 、菜的菜肉蒜2瓣、新吃葱2截 、法柳干辣椒2个 、调味豆小红辣椒2个、菜的菜肉罐装五柳菜安妥
调料 :料酒1除夜勺 、新吃老抽1除夜勺、法柳盐多量、调味豆糖安妥
预备:
四时豆 、菜的菜肉瘦肉分袂切丁,新吃葱、法柳姜 、调味豆蒜 、菜的菜肉辣椒均切碎;
做法:
1、新吃锅中烧水,加多量盐,水开后放进四时豆焯烫;
2 、2分钟后,将四时豆捞出,沥干水分;
3、另起锅 ,加多量油 ,烧热后放进姜末;
4、煸出喷喷喷喷喷鼻味后,放进干辣椒 、蒜末和一半葱末;
5、爆喷喷喷喷喷鼻此后放进瘦肉丁;
6 、翻炒至肉变色,介入料酒;
7、再介入老抽;
8 、屈就小我丁胃加安妥糖;
9 、小火炒至收汁 ,盛出待用;
10 、另起锅 ,加多量油,烧热后倒进四时豆;
11、灵敏翻炒几下,加多量盐;
12 、炒匀后,介入肉末和切碎的五柳菜,翻炒平均便可。
小贴士 :
1、焯烫四时豆时水中加多量盐 ,可使四时豆贯穿连接光鲜的色彩;
2、五柳菜也可便宜,采取罐装的较为利便;
3 、假定快活喜悦爱好肉末味道更足,可以用料汁延迟腌制;
4、五柳菜是酸甜口味,屈就小我丁胃调剂用量。
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